Ebook Balie kort overzight van zijnen toestand, geshiedenis de jongste krijgsbedrijven Online

Ebook  Balie kort overzight van zijnen toestand, geshiedenis de jongste krijgsbedrijven Online

perpusnas.go.id

Buku elektronik (disingkat Buku-e atau ebook) atau buku digital adalah versi elektronik dari buku, majalah atau naskah berjudul    Balie kort overzight van zijnen toestand, geshiedenis de jongste krijgsbedrijven (XXII : - 138) dalam format FlipBooks yang menampilkan buku dalam format 3D yang bisa dibuka-buka (flipping). Silahkan Klik gambar bukunya untuk langsung terhubung dengan buku digitalnya. Untuk baca buku lainnya Klik Ebook.

Read More

Bocah Perempuan di India Bisa Habiskan 14 kg Beras Dalam Seminggu

Bocah Perempuan di India Bisa Habiskan 14 kg Beras Dalam Seminggu

prozeny.blesk.cz

Seorang bocah perempuan berusia sembilan tahun asal Bengal Barat, India, bisa jadi adalah salah seorang anak dengan bobot tubuh terberat di dunia.

Suman Khatun, dengan tinggi badan sekitar 1,30 meter, kini memiliki bobot seberat 92 kilogram. Bobot tubuh Suman sama dengan dua kali berat badan penyanyi Australia, Kylie Minogue, atau sama dengan seekor anjing jenis Great Dane.

Berat badan jumbo Suman berasal dari nafsu makannya yang luar biasa. Bayangkan, dalam sepekan, dia mengonsumsi 14 kilogram beras, 8 kilogram kentang, 8 kilogram ikan, dan 180 buah pisang.

Tak hanya itu, dalam sebuah rekaman video, Suman masih sempat "mengemil" jajanan favoritnya, yaitu permen khas Bengal dan kue-kue manis lainnya.

Dengan bobotnya itu, kawan-kawan sebaya Suman terlihat kerdil jika berdiri di sampingnya. Suman juga mulai kesulitan bangun dari tempat tidur dengan postur tubuhnya itu. "Saya sulit berdiri, duduk, tidur, bermain, dan berlarian dengan teman-teman saya," kata Suman.

Kedua orangtua Suman mengaku tak berdaya untuk mencegah dan menghentikan nafsu makan bocah itu. "Saya sangat khawatir dengan masa depannya karena semua anak saya yang lain bertubuh normal. Sangat sedih jika melihat dia," kata sang ibu, Beli Bibi.

Sejauh ini, kedua orangtua Suman belum meminta bantuan dokter meski sudah diperingatkan kondisi ini sangat membahayakan kesehatan anak itu. "Jika kondisi ini tidak dikendalikan, dia sangat berpotensi menderita diabetes atau terkena serangan jantung," kata seorang dokter lokal.

Sumber berita Kompas.com

Read More

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Sakit Kepala

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Sakit Kepala

femaline.co

Saat mengalami migrain, sakit kepala, atau kepala terasa tertekan karena stres tentu mengganggu aktivitas sehari-hari, baik bekerja atau bersosialisasi. Obat-obat pereda rasa sakit pun seperti ibuprofren seringkali dijadikan pilihan.

Kendati demikian, memilih obat-obatan tersebut bukannya tanpa risiko. Pasalnya jika diminum dalam jangka waktu yang panjang, obat-obatan tersebut dapat merusak dinding lambung. Karena itu, saat migrain menyerang, ada baiknya Anda memilih cara yang lebih alami untuk mengatasinya.

1. Minum banyak air dan makan sesuatu

Langkah ini mudah dilakukan. Saat mengalami sakit kepala, kemungkinan penyebabnya adalah dehidrasi. Maka mencukupi kebutuhan air adalah cara untuk membebaskan Anda dari kondisi tersebut. Tubuh yang mengalami dehidrasi artinya kehilangan elektrolit seperti sodium, klorida, dan potasium. Sehingga makan makanan dengan tinggi kandungan mineral-mineral ini juga akan membantu.

2. Bernapas di lingkungan lembab

Bila mengalami sakit kepala yang diakibatkan oleh penyumbatan saluran pernapasan, kelembaban merupakan kunci mengatasinya. Lendir dapat menutupi lubang hidung dan saluran pernapasan dapat mengeras sehingga memicu sakit kepala. Sementara kelembaban dapat membantu mengencerkannya kembali sehingga mudah untuk dikeluarkan. Lingkungan yang lembab misalnya mandi dengan air hangat yang beruap.

3. Kompres dahi dengan air dingin atau hangat

Setiap orang akan berbeda kebutuhannya. Bila mengalami sakit kepala tegang, maka lebih baik gunakan kompres air hangat, tujuannya untuk mengurangi ketegangan pada otot. Namun bila sakit kepala berupa nyeri, kompres dingin bisa membantu mengurangi nyeri tersebut.

4. Pijat kepala

Pijat merupakan cara efektif untuk menghentikan ketegangan pada kepala yang merupakan tipe sakit kepala yang paling umum. Sakit kepala tegang biasanya diakibatkan oleh bekerja terlalu keras, melewatkan waktu makan, depresi, cemas, atau kurang tidur.

5. Minyak peppermint

Peppermint merupakan herbal yang berguna untuk mengurangi nyeri, termasuk sakit kepala. Kombinasi air mint, spearmint, dan peppermint telah diketahui sejak lama sebagai obat alami dari sakit kepala, mual, perut kembung, gangguan pencernaan, dan nyeri pada perut.

Sumber  berita Kompas.com

Read More

Hasil Penelitian Terbaru Menemukan Cara Untuk Mengurangi Obesitas

Hasil Penelitian Terbaru Menemukan Cara Untuk Mengurangi Obesitas

personal-trainer.nl

Epidemi obesitas tidak hanya terjadi di negara maju, tetapi juga negara berkembang. Padahal obesitas merupakan salah satu faktor risiko dari dari penyakit-penyakit degeneratif seperti penyakit jantung dan diabetes.

Para pakar pun terus berusaha mencari cara untuk mengurangi epidemi ini. Bicara mengurangi berat badan, saat ini hanya ada beberapa cara untuk mencapainya, antara lain berolahraga, menjaga pola makan, konsumsi obat-obatan penurun berat badan, atau bedah bariatrik.

Namun sebuah studi baru asal Yale menemukan cara baru untuk mencegah obesitas dan diabetes dengan cara menyasar pada reseptor nuklear pada otak. Studi yang dipublikasi dalam The Journal of Clinical Investigation tersebut menemukan, menghalangi reseptor nuklear yang disebut dengan PPARgamma pada beberapa sel otak berdampak pada menurunnya nafsu makan sehingga mencegah kenaikan berat badan. Peneliti melakukan percobaan tersebut pada tikus.

"Tikus menjadi resisten terhadap diet tinggi lemak. Meski memakan lemak dan gula, berat badan mereka tidak bertambah," ujar Sabrina Diano, profesor di Departemen Ilmu Obstetri, Ginekologi dan Reproduksi di Yale School of Medicine.

Karena itu, peneliti percaya dengan menghalangi reseptor PPARgamma pada otak dapat mengontrol respon tubuh terhadap pola makan tinggi lemak tanpa membuat obesitas. Reseptor nuklear merupakan tipe protein pada sel tertentu yang bertanggung jawab pada pengontrolan hormon steroid dan tiroid. Mereka bertanggung jawab dalam perkembangan, homeostasis, dan metabolisme dari organisme.

Peneliti menfokuskan pada sel saraf yang disebut POMC yang ditemukan pada hipotalamus yang berhubungan dengan makanan dan rasa kenyang. Ketika sel saraf POMC diaktifkan, maka akan timbul rasa kenyang dan nafsu makan akan melemah."Ketika PPARgamma dihalangi, maka terjadi peningkatan jumlah sel saraf POMC yang lebih aktif," ujar Diano.

Kendati sangat potensial, namun selama terapi ini masih dikembangkan, maka jalan untuk mengurangi berat badan adalah dengan berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat.

Sumber berita Kompas.com

Read More

TIPS : 6 Cara Menghilangkan Bau Kaki

TIPS : 6 Cara Menghilangkan Bau Kaki

greenalvinashop.com

Saat memakai sepatu tertutup dalam cuaca yang panas, tak jarang kaki menjadi berkeringat. Bagi sebagian orang, kondisi ini mungkin akan menimbulkan bau kaki yang seringkali mengganggu.

Bau kaki timbul karena bakteri berkembang biak dengan berlebihan pada kaki yang lembab. Mereka juga memakan keringat tersebut sehingga menimbulkan produk sampingan yang berupa asam dan berbau tak sedap.

Rondrick Williamson, pakar kesehatan kaki dari Atlanta, Georgia, mengatakan, ini merupakan proses alami, namun dengan membuat kondisi kaki tetap kering, bau kaki bisa lebih mudah untuk dihindari. Berikut enam cara mudah yang bisa mengurangi bakteri sehingga membuat kaki bebas bau.

1. Rendam kaki dalam air garam

Garam mampu menarik kelembaban dari kulit sehingga mengurangi bakteri yang hidup di sana. Untuk mengatasi bau yang mengganggu, rendamlah kaki dalam air larutan garam sekitar 20 menit. Lakukan ini setiap hari selama dua minggu.

2. Masukkan cuka

Cuka dapat membuat lingkungan yang tidak nyaman bagi bakteri untuk berkembang biak. Karenanya, merendam kaki dalam larutan cuka selama 30 menit setiap hari dalam seminggu akan mengurangi jumlah bakteri di sana.

3. Manfaatkan teh

Asam dalam teh dalam mengecilkan pori-pori sehingga mengurangi keringat yang keluar. Teh juga berperan sebagai antibiotik alami yang mengurangi jumlah bakteri pada kaki. Merendam kaki dalam larutan teh hangat selama 30 menit mungkin akan membantu mengatasi permasalahan bau kaki.

4. Pilih kaus kaki yang benar

Bahan seperti nilon akan menyerap kelembaban di kaki, sementara katun akan memudahkan kaki untuk "bernapas". Bila perlu, selalu sediakan kaus kaki cadangan untuk mengganti kaus kaki yang sudah basah oleh keringat.

5. Semprot sepatu

Menyemprot sepatu dengan cairan desinfektan yang mengandung etanol atau bahan antibakteri lainnya dapat membunuh bakteri pada sepatu. Dengan berkurangnya jumlah bakteri dalam sepatu, semakin sedikit risiko timbulnya bau kaki.

6. Gunakan tepung

Mengatasi bau kaki tidak perlu dengan menggunakan bedak atau semprotan yang mahal, cukup dengan gunakan tepung jagung pada sepatu, hal itu sudah mampu mengurangi kelembaban pada kaki sehingga mengurangi bau.

Sumber berita Kompas.com

Read More

Indahnya Pantai Sarwana Kabupaten Lebak, Banten

Indahnya Pantai Sarwana Kabupaten Lebak, Banten

anekatempatwisata.com

Ribuan wisatawan memadati obyek wisata Pantai Sawarna Kabupaten Lebak, Banten, untuk mengisi libur Lebaran 2014. Dari pantauan, menunjukan, Minggu (3/8/2014), ribuan pengunjung dari wilayah Provinsi Banten, DKI Jakarta dan Jawa Barat memadati Pantai Sawarna sejak pagi.

Para pengunjung datang menggunakan angkutan pribadi, mobil bak terbuka dan truk. Bahkan, mereka berdatangan ke lokasi wisata tersebut umumnya dua tiga hari setelah Lebaran.

Mereka menempati homestay dan vila, sebab di kawasan Pantai Sawarna tidak terdapat hotel. Para pengunjung menginap di rumah singgah, seperti Pantai Pulo Manuk, Pantai Ciantir, Pantai Tanjung Layar, Pantai Legon Pari, dan Gua Lalay.

"Kami memperkirakan obyek wisata kawasan Pantai Sawarna pada Lebaran tahun ini dikunjungi 85.000 wisatawan," kata pembina lifeguard atau petugas penyelamat Pantai Sawarna, Erwin di Lebak.

Ia mengatakan, pengunjung kebanyakan para wisatawan lokal umumnya dari Banten, DKI, Bogor, dan Bandung. Bahkan, beberapa pengunjung dari luar Jawa seperti Kalimantan dan Sumatera.
"Pengunjung ke sini kebanyakan bermain selancar dan menikmati indahnya panorama pantai," ujarnya.

Menurut Erwin, saat ini lokasi kawasan Pantai Sawarna memiliki daya tarik tersendiri karena alamnya masih alami. Selain itu juga sarana infrastruktur menuju lokasi cukup nyaman dan keamanan pun terjamin dengan adanya polisi pariwisata, dan tim lifeguard.

"Kami memberikan jaminan keamanan bagi wisata yang berkunjung ke sini agar tidak terjadi kecelakaan laut maupun korban kejahatan," kata Erwin.

Wawan Gunawan, warga Bandung mengatakan dirinya bersama keluarga mengunjungi Pantai Sawarna, Banten karena pantai yang berbatasan dengan Kabupaten Sukabumi ini alamnya masih murni juga ombaknya cukup tinggi disertai tiupan angin kencang. "Kami setiap hari raya datang ke sini sambil mengisi libur Lebaran dengan main selancar," katanya.

Sumber berita Kompas.com

Read More

INFO : Jus Buah Kemasan Ternyata Bisa Jadi Tak Halal

 INFO : Jus Buah Kemasan Ternyata Bisa Jadi Tak Halal

.vemale.com

Jus buah ternyata bisa jadi tak halal. Belum lama ini, terungkap bahwa rangkaian produk jus dari sebuah perusahaan makanan besar di Australia menggunakan bahan turunan daging sapi dan alkohol!

Berbeda dengan jus buah yang diproses sendiri, jus buah dalam kemasan seringkali mengandung bahan tambahan seperti pewarna, pengawet, perasa, dan penjernih.

Mendengar bahwa jus bisa mengandung daging dan alkohol, seorang konsumen Hindu menanyakan hal ini kepada Heinz Australia, induk perusahaan jus Golden Circle.

"Bahan perasa, termasuk yang berbahan alkohol, digunakan dalam rangkaian jus dan minuman bermerek Golden Circle dan Original Juice Co. Sayangnya, tak ada rangkaian jus Golden Circle yang halal karena terbuat dari bahan penjernih nonhalal atau mengandung perasa berbahan alkohol," kata juru bicara Heinz.

Lebih jauh, sang juru bicara menjelaskan bahwa alkohol berfungsi agar bahan perasa tersebar lebih merata dalam minuman. Itupun dicampur perasa konsentrat agar jusnya stabil dan bersih.

"Alkohol menguap dari jus saat dipanaskan pada proses pasteurisasi. Kalaupun ada sisa alkohol setelahnya, jumlahnya sangat kecil dan di bawah level yang bisa dideteksi," ujarnya.

Selain itu, Heinz juga mengaku menggunakan gelatin berbahan daging sapi untuk menjernihkan jus apel. Namun, menurut sang juru bicara, proses penyaringan menghilangkan jejak gelatin. Perusahaan ini juga menglarifikasi bahwa gelatin atau alkohol yang digunakan hanya untuk proses produksi dan tidak terdapat pada produk akhiruah,

 Bagi muslim, gelatin berbahan daging sapi relatif aman dikonsumsi. Namun tidak demikian dengan orang Hindu, karena bagi mereka sapi adalah hewan yang disakralkan.

"Ini adalah isu yang sangat serius bagi orang Hindu. Kami menuntut pemimpin Heinz Australia meminta maaf. Pasalnya, orang Hindu di Australia dan di bagian dunia lain marah atas penggunaan daging sapi dalam jus tanpa disebutkan di label," kata Rajan Zed, presiden Universal Society of Hinduism yang berbasis di Amerika Serikat.

Menurut Zed, seharusnya Heinz Australia bersikap transparan terhadap konsumennya. Selain merugikan orang Hindu, penggunaan gelatin daging sapi juga mengecewekan vegan yang sama sekali tak mengonsumsi produk hewani. Alkoholpun tak boleh dikonsumsi muslim, anak-anak, dan sebagian orang Hindu.

Namun, Heinz menyatakan bahwa produknya sudah memenuhi standar peraturan di Australia. Jadi, mereka menganggap tak perlu mengumumkan komponen perasa dalam daftar bahan bakunya.

Sumber berita DetikFood

Read More

Firmansyah Kasim (23) Penerima Beasiswa, Kandidat Doktor Fisika Partikel Universitas Oxford

Firmansyah Kasim (23) Penerima Beasiswa, Kandidat Doktor Fisika Partikel Universitas Oxford 

kompasiana.com

Di balik kesederhanaan dan senyum ramahnya, mungkin tidak ada yang menyangka, Firmansyah Kasim (23) merupakan kandidat Doktor Fisika Partikel Universitas Oxford di Inggris.

Saat ditemui detikcom di Warkop Bundu, jalan Rusa, Makassar, Senin (4/8/2014), pria yang akrab disapa Immang ini mengaku tidak pernah membayangkan sebelumnya bisa sekolah di luar negeri. Immang merupakan penerima beasiswa dari pemerintah Indonesia, melalui beasiswa LPDP (Lembaga Pengelola Dana Pendidikan).

Ketika duduk di bangku SMA, di SMA Islam Athirah, putra bungsu pasangan Kasim dan Farida kelahiran 26 Januari 1991 ini pernah meraih medali emas di 38th International Physics Olympiad, Juli 2007 di Isfahan, Iran dan pada April 2007 juga meraih medali emas di Asian Physics Olimpiad (APhO) di Beijing,Tiongkok, termasuk beberapa penghargaan internasional lainnya.

Selain sibuk menimba studi di negeri Ratu Elizabeth ini, Immang merupakan warga Indonesia pertama yang aktif di Lembaga Penelitian Fisika Partikel di Universitas Oxford. Selain itu pula ia juga aktif sebagai peneliti di CERN (Conseil Europe;ene pour la Recherche Nucle;aire) laboratorium penelitian Fisika Partikel dan Nuklir terbesar di dunia, yang berada di Jenewa, Swiss.

Di jurusan Fisika Partikel Oxford ini pula Immang sealmamater dengan fisikawan dunia, Stephen Hawking. Jika tak ada aral menghalang, dalam 2 tahun ke depan Immang akan meraih gelar Doctor Philosopy atau biasa disingkat DR. Phil bidang Fisika Partikel, gelar kebanggaan alumni Universitas Oxford.

Immang berharap akan semakin banyak anak Indonesia yang mengikuti jejaknya, menimba ilmu di universitas ternama di dunia. Syaratnya, tekun belajar dan pandai memanfaatkan peluang beasiswa sekolah di luar negeri.

"Saya berharap bisa mengabdikan diri untuk bangsa setelah selesai menimba ilmu di Oxford dan semakin banyak pula putra-putri Indonesia yang mendapat kesempatan memperoleh pendidikan berkualitas, seperti di Oxford," pungkas alumnus jurusan Teknik Elektro ITB ini.

Sumber berita DetikNews

Read More

Ignatius Ryan Tumiwa Meminta Mahkamah Konstitusi Melegalkan Upaya Bunuh Dirinya

Ignatius Ryan Tumiwa Meminta Mahkamah Konstitusi Melegalkan Upaya Bunuh Dirinya

kanal3.bersama.web.id

Seorang warga Taman Sari, Jakarta Barat, meminta Mahkamah Konstitusi (MK) untuk melegalkan bunuh diri dengan cara disuntik. Ignatius Ryan Tumiwa itu ingin bunuh diri lantaran dirinya  putus asa tidak punya pekerjaan. Oleh sebab itu, Ryan meminta Mahkamah Konstitusi (MK) memuluskan upaya bunuh dirinya dengan menghapus pasal 344 KUHP.

Menurutnya, bunuh diri itu bukan sesuatu untuk dilarang. Ryan mengatakan peraturan yang melarang dirinya untuk dilakukan suntik mati merupakan hal yang merugikan haknya sebagai warga negara.

"Karena suntik mati ini bukan hanya untuk orang seperti saya saja, tapi buat orang tua yang stroke. Misalnya daripada bengang-bengong lebih baik disuntik mati saja, daripada mereka mati pelan pelan," terang Ryan.
 
Ryan mengaku, bila ingin menyuntik mati dirinya maka dia akan dihukum sesuai pasal 344 KUHP. Pasal tersebut berbunyi:

Barang siapa yang menghilangkan jiwa orang lain atas permintaan orang itu sendiri yang disebutkannya dengan nyata dan sungguh-sungguh, akan dihukum penjara selama-lamanya 12 tahun.


Meski seorang pengangguran, Ryan ternyata cukup berpendidikan. Dia adalah lulusan S2 Universitas Indonesia (UI) jurusan Administrasi Fiskal tahun 1998. Sejak kecil dia tinggal di Jalan Taman Sari, Jakarta Barat. Hidupnya pada dahulu kala tergolong serba berkecukupan. Tapi, itu hanya masa lalu.

Kini dia hidup susah, bahkan saudara kandungnya pun seolah tak mempedulikannya. Kondisi rumah Ryan kini kumuh, kusam dan kotor. Saat hujan datang, rumah itu bak kapal bocor karena plafonnya sudah bobrok.

Dengan tinggi pagar sekitar 2 meter pekarangan rumah Ryan hanya dihiasi rumput-rumput liar. Kehadiran rumput liar di sudut-sudut halaman menandakan rumah ini tidak pernah dirawat.

Di dalam rumah kondisi lebih parah, udara pengap langsung menyeruak ketika pintu dibuka. Di ruang tamu terdapat sofa lusuh yang di atasnya terdapat puluhan plastik menumpuk. Bau tak sedap mengudara di dalam rumah Ryan.

Saat melanjutkan ke ruang keluarga di sana kondisi juga sama. Terdapat koran lama yang sudah menguning di sudut ruangan dan tak ketinggalan bungkusan sampah makanan juga berserakan di sekitar sana.

Para tetangga mengatakan, Ryan memang seperti orang yang depresi. Padahal, saat SD, Ryan merupakan orang yang pintar. Tak jarang dia mendapat rangking sebagai siswa berprestasi di kelasnya.

"Dia itu stress sebenernya. Dari kecilnya dia sudah menunjukan kecenderungan seperti itu. Saya itu satu sekolah sama saya. Dari jaman sekolah dia itu pinter, rangking terus di sekolah. Saya pisahnya pas SMP," ujar Akioe, tetangga Ryan, seperti dikutip dari Majalah Detik.

Sumber berita DetikNews

Read More

Puluhan Anggota Konferensi AIDS Internasional Mencari Suaka di Australia

Puluhan Anggota Konferensi AIDS Internasional Mencari Suaka di Australia

aidsindonesia.com

Sekitar 25 anggota delegasi konferensi AIDS internasional yang diadakan di Melbourne, Australia, bulan lalu takut pulang ke negara mereka dan akan mencari suaka di Australia, kata lembaga pengungsi dan kesejahteraan, HomeGround Services, Senin (4/8/2014).

Lembaga itu, yang membantu untuk menemukan akomodasi buat tunawisma di Melbourne, mengatakan, sebanyak 14 anggota delegasi negara-negara Afrika, termasuk Uganda dan Tanzania, telah meminta bantuan mereka. "Kami sudah punya 14 orang yang sejauh ini datang (ke tempat kami)," kata juru bicara HomeGround Services, Cathy Beadnell, kepada AFP. "Sangat jelas bahwa mereka tidak punya tempat tinggal saat ini. Mereka semua mengajukan klaim suaka."

Asylum Seeker Resource Centre (ASRC), juga di Melbourne, mengatakan bahwa mereka yakin hingga 25 orang telah mencari nasihat tentang bagaimana untuk tetap berada di Australia setelah visa mereka habis. Masalah terkait stigma dan diskriminasi seputar AIDS, termasuk di Uganda, di mana homoseksualitas tetap menjadi hal yang ilegal dan dihukum dengan hukuman penjara, berulang kali diangkat pada konferensi tahun ini.

"Jelas bahwa mereka adalah delegasi yang berasal dari negara-negara di mana bekerja di bidang AIDS merupakan proposisi yang mengancam jiwa," kata Pamela Curr dari ASRC kepada Australian Broadcasting Corporation (ABC). "Tampaknya, beberapa dari mereka telah mempertimbangkan apakah bisa bertahan hidup di negara-negara asal mereka, atau apakah mereka harus mencoba untuk bertahan hidup dengan mendapatkan perlindungan sebagai pengungsi di Australia."

Menteri Imigrasi Australia, Scott Morrison, tidak mau berkomentar. Ia mengatakan melalui seorang juru bicara bahwa aplikasi seorang individu untuk mendapatkan suaka tidak dibahas karena alasan privasi. "Semua klaim untuk mendapat perlindungan dipertimbangkan secara personal dan berdasarkan hukum," kata juru bicara itu.

Konferensi AIDS Internasional ke-20 di Australia telah dihadiri oleh sekitar 13.600 orang dari lebih dari 200 negara

Sumber berita Kompas.com

Read More

Beberapa Manfaat Kacang Almond Diantaranya Untuk Meningkatkan Kemampuan Otak

Beberapa Manfaat Kacang Almond Diantaranya Untuk Meningkatkan Kemampuan Otak

orinsis.com

Manfaat kacang-kacangan memang beragam, mulai dari memberikan serat pangan bagi tubuh, hingga membantu mengelola gula darah. Khusus untuk kacang almond, telah lama orang mempercayainya sebagai kacang ajaib yang meningkatkan kemampuan otak, baik dalam belajar maupun mengingat. Lantas, benarkah demikian?

Penelitian menunjukkan, almond mengandung protein murni yang sangat baik dalam pembentukan sel otak. Tidak hanya meningkatkan fungsi kognitif, protein ini juga mampu memperkuat memori.
Almond juga kaya akan seng yang berguna untuk menjaga fungsi sistem imun. Seng juga merupakan mineral antioksidan yang penting dalam melawan radikal bebas di dalam aliran darah. Bila tidak segera dimusnahkan, maka radikal bebas akan menyerang dan membunuh sel otak.

Almond mengandung banyak vitamin B6 yang mmampu memperbaiki kesehatan otak. Sementara itu, vitamin E yang juga dikandung oleh kacang ini mampu memperlambat penuaan sel otak yang berhubungan dengan memori.

Asam lemak omega-3 juga banyak ditemukan dalam kacang almond. Diketahui asam lemak ini dapat memperbaiki kesehatan, termasuk pada otak karena membantu memperbaiki persinyalan pada otak.
Peneliti mengatakan, karena kaya akan nutrisi, kacang almond pun dikatakan sebagai makanan super bagi otak. Rasa almond juga cenderung disukai, baik sebagai camilan maupun campuran makanan.

Sumber  berita Kompas.com

Read More