TIPS : 6 Cara Menghilangkan Bau Kaki
Saat memakai sepatu tertutup dalam cuaca yang panas, tak jarang kaki
menjadi berkeringat. Bagi sebagian orang, kondisi ini mungkin akan
menimbulkan bau kaki yang seringkali mengganggu.
Bau kaki timbul karena bakteri berkembang biak dengan berlebihan pada
kaki yang lembab. Mereka juga memakan keringat tersebut sehingga
menimbulkan produk sampingan yang berupa asam dan berbau tak sedap.
Rondrick Williamson, pakar kesehatan kaki dari Atlanta, Georgia,
mengatakan, ini merupakan proses alami, namun dengan membuat kondisi
kaki tetap kering, bau kaki bisa lebih mudah untuk dihindari. Berikut
enam cara mudah yang bisa mengurangi bakteri sehingga membuat kaki bebas
bau.
1. Rendam kaki dalam air garam
Garam mampu
menarik kelembaban dari kulit sehingga mengurangi bakteri yang hidup di
sana. Untuk mengatasi bau yang mengganggu, rendamlah kaki dalam air
larutan garam sekitar 20 menit. Lakukan ini setiap hari selama dua
minggu.
2. Masukkan cuka
Cuka dapat membuat lingkungan
yang tidak nyaman bagi bakteri untuk berkembang biak. Karenanya,
merendam kaki dalam larutan cuka selama 30 menit setiap hari dalam
seminggu akan mengurangi jumlah bakteri di sana.
3. Manfaatkan teh
Asam dalam teh dalam
mengecilkan pori-pori sehingga mengurangi keringat yang keluar. Teh juga
berperan sebagai antibiotik alami yang mengurangi jumlah bakteri pada
kaki. Merendam kaki dalam larutan teh hangat selama 30 menit mungkin
akan membantu mengatasi permasalahan bau kaki.
4. Pilih kaus kaki yang benar
Bahan seperti nilon
akan menyerap kelembaban di kaki, sementara katun akan memudahkan kaki
untuk "bernapas". Bila perlu, selalu sediakan kaus kaki cadangan untuk
mengganti kaus kaki yang sudah basah oleh keringat.
5. Semprot sepatu
Menyemprot sepatu dengan cairan
desinfektan yang mengandung etanol atau bahan antibakteri lainnya dapat
membunuh bakteri pada sepatu. Dengan berkurangnya jumlah bakteri dalam
sepatu, semakin sedikit risiko timbulnya bau kaki.
6. Gunakan tepung
Mengatasi bau kaki tidak perlu
dengan menggunakan bedak atau semprotan yang mahal, cukup dengan gunakan
tepung jagung pada sepatu, hal itu sudah mampu mengurangi kelembaban
pada kaki sehingga mengurangi bau.
Sumber berita Kompas.com
0 komentar:
Post a Comment