Apa Kesimpulan Seorang Peneliti Tentang Manfaat Air Putih Bagi Tubuh Manusia
Siapa yang tidak kenal dengan anjuran minum delapan gelas air putih tiap
hari? Anjuran tersebut dipercaya dapat membuat kulit tetap terhidrasi
serta terhindar dari keriput. Meskipun sudah menjadi pengetahuan umum
bagi sebagian besar masyarakat, ternyata bukti pendukungnya masih sangat
sedikit.
Seringnya anjuran ini ditemukan di mana-mana membuat
kita kurang menggali bukti ilmiah di baliknya. Bahkan kalangan peneliti
yang mengangkat topik ini masih sedikit.
Ronni Wolf, seorang
dokter dermatologi di Kaplan Medical Cenre Israel, dalam sebuah riset
hanya berhasil menemukan satu penelitian tentang hal itu. Penelitian
tersebut dilakukan selama empat bulan di Jerman dengan kesimpulan bahwa
konsumsi air putih tidak mempengaruhi keriput atau kelembutan kulit,
melainkan hanya kepadatan kulit.
Menurut dr Wolf, karena banyak
minum air putih belum terbukti berdampak banyak bagi kulit, bukan
berarti minum sedikit air putih tidak ada salahnya. Bagi kelangsungan
berbagai fungsi organ lainnya di dalam tubuh, hidrasi atau kecukupan
cairan sangat dibutuhkan.
"Sama seperti mobil yang butuh bensin, lebih banyak akan lebih baik," tambah dr. Wolf, seperti dikutip dari BBC News, Sabtu (31/5/2014).
Air
putih memang komposisi yang dibutuhkan oleh tubuh, karena tanpanya kita
bisa dehidrasi. Namun sedikitnya bukti ilmiah yang ditemukan terkait
efeknya terhadap kesehatan dan keindahan kulit lantas membuat asal usul
anjuran delapan gelas air putih per hari menjadi misteri.
Sumber berita DetikHealth
0 komentar:
Post a Comment